Banyak Bergerak dan Aktif Saat Jam Kerja
Pentingnya istirahat makan siang untuk produktivitas
Separuh di antaranya makan siang di meja mereka, satu dari lima orang makan di luar kantor dan 3% berolahraga.Studi yang melibatkan 2.000 orang itu mengungkapkan bahwa satu dari lima karyawan bekerja saat jam makan siang.
Atasan didesak untuk menganjurkan staf mereka agar mengambil istirahat yang layak setelah sebuah studi menunjukkan banyak orang terus bekerja saat jam makan siang setiap hari.
The Chartered Society of Physiotherapy di Inggris mengatakan kurangnya aktivitas berdampak pada produktivitas akibat kesehatan yang buruk sehingga karyawan mudah jatuh sakit.
Separuh di antaranya makan siang di meja mereka, satu dari lima orang makan di luar kantor dan 3% berolahraga.Studi yang melibatkan 2.000 orang itu mengungkapkan bahwa satu dari lima karyawan bekerja saat jam makan siang.
The Chartered Society of Physiotherapy meminta kepada para atasan agar mendorong staf mereka agar lebih banyak bergerak dan aktif saat jam kerja untuk mengurangi risiko masalah kesehatan.
Masalah yang mengancam bervariasi dari nyeri leher hingga kanker, jantung dan stroke.
Hanya sepertiga karyawan yang mengatakan bahwa atasan mereka menyediakan peluang olahraga seperti memberikan diskon khusus untuk keanggotaan pusat kebugaran, klub lari saat makan siang atau kelas olahraga seusai jam kantor.[bbc.co.uk]
Komentar